Behandelmodule Omgaan met stressklachten
“Zo herstel je echt van (chronische) stress”.
Wanneer je gestresst bent, moeten je lichaam en geest hard werken om alle taken en prikkels te verwerken.
Dat is niet erg voor een keer, maar wel als dat voorkomt of lang duurt.
Bij onvoldoende herstel na stress, raken je lichaam en geest overbelast. Er onstaan klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en stemmingsklachten.
Wanneer je (ondanks) toch maar blijft doorgaan, raak je uiteindelijk volledig uitgeput. We spreken dan van een chronisch stress syndroom, ook wel burn-out genoemd.
Heb je last van stressklachten?
Dan is het allereerst belangrijk dat we bekijken hoe het werkelijk met je gaat.
Hiervoor gebruiken we de Energie-Check-Up.
Deze wordt zowel preventief, als bij lichten- matige of ernstige klachten ingezet om de beginsituatie te bepalen.
Na de energie-Check-Up heb je helder en uitgebreid inzicht in de ernst van je stressklachten.
Energie-Check-Up
• Vragenlijstonderzoek Stressklachten van CSR
• 2 intake consulten inclusief huiswerkopdrachten
• Psycho-fysiologische meting (optioneel)
• Conclusie- en adviesrapportage
Volledige Energie-Check-up: €495
De bio-fysiologische meting vindt plaats bij een gespecialiseerde collega.
Als uit de Energie-Check-Up blijkt dat de CSR-methode past bij de ernst van de klachten, word je deelname aan het Stress-Herstel-Traject geadviseerd.
De CSR methode in een notendop:"Herstellen van burn-out: Eerst fysiek, dan mentaal!"
<
Lees hier meer over CSR.
Bekijk hier de flyer
Stress-Herstel-Traject
• Tussen- en eindmeting middels Vragenlijstonderzoek Stressklachten van CSR
• E-coaching omgeving van CSR voor communicatie
• 10 consulten inclusief huiswerkopdrachten
Optioneel aan te vullen met (extra kosten op aanvraag):
• HRV meting (optioneel)
• Tussen- en/of eindrapportage voor de bedrijfsarts en/of werkgever (alleen met jouw toestemming!)
Overleg met derden (bijvoorbeeld bedrijfsarts en leidinggevende)
De bio-fysiologische meting vindt plaats bij een gespecialiseerde collega.
Gemiddeld zijn 10 consulten voldoende, maar er kunnen ook meer of minder consulten geindiceerd zijn.
Het bespreken we de resultaten en de voortgang van je behandeling met je (bedrijfs)arts kan meerwaarde hebben, zodat je re-integratie goed wordt afgestemd op je persoonlijke mogelijkheden en beperkingen. Dit gebeurt enkel op aanvraag en met jouw volledige toestemming.
Kosten en vergoeding
De consulten kunnen in veel gevallen (gedeeltelijk) vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering. Je hoeft dan niet eerst je eigen risico op te maken.
Wanneer je werkgever of een overheidsinstantie je traject (gedeeltelijk) bekostigt gelden er andere prijzen. Hiervoor word op verzoek een offerte opgesteld.
Collega's
In sommige gevallen kan het meerwaarde hebben om naast het Stress-Herstel-Traject ook andere expertise in te schakelen.
Dit kan op de volgende gebieden:
• Hormonen en de overgang
• Voeding
• Massage
• Psychologie en/of diagnostiek
Samen bekijken we of je iets extra's kunt gebruiken zodat ik je kan verwijzen naar mijn collega's op dit vakgebied.
• Tussen- en eindmeting middels Vragenlijstonderzoek Stressklachten van CSR
• E-coaching omgeving van CSR voor communicatie
• 10 consulten inclusief huiswerkopdrachten
Stress-Herstel-Traject van 10 consulten: €995
Optioneel aan te vullen met (extra kosten op aanvraag):
• HRV meting (optioneel)
• Tussen- en/of eindrapportage voor de bedrijfsarts en/of werkgever (alleen met jouw toestemming!)
Overleg met derden (bijvoorbeeld bedrijfsarts en leidinggevende)
De bio-fysiologische meting vindt plaats bij een gespecialiseerde collega.
Gemiddeld zijn 10 consulten voldoende, maar er kunnen ook meer of minder consulten geindiceerd zijn.
Het bespreken we de resultaten en de voortgang van je behandeling met je (bedrijfs)arts kan meerwaarde hebben, zodat je re-integratie goed wordt afgestemd op je persoonlijke mogelijkheden en beperkingen. Dit gebeurt enkel op aanvraag en met jouw volledige toestemming.
Kosten en vergoeding
De consulten kunnen in veel gevallen (gedeeltelijk) vergoed worden vanuit de aanvullende verzekering. Je hoeft dan niet eerst je eigen risico op te maken.
Wanneer je werkgever of een overheidsinstantie je traject (gedeeltelijk) bekostigt gelden er andere prijzen. Hiervoor word op verzoek een offerte opgesteld.
Collega's
In sommige gevallen kan het meerwaarde hebben om naast het Stress-Herstel-Traject ook andere expertise in te schakelen.
Dit kan op de volgende gebieden:
• Hormonen en de overgang
• Voeding
• Massage
• Psychologie en/of diagnostiek
Samen bekijken we of je iets extra's kunt gebruiken zodat ik je kan verwijzen naar mijn collega's op dit vakgebied.