Behandelmodule Omgaan met stressklachten
“Zo herstel je echt van (chronische) stress”.
Wanneer je gestresst bent, moeten je lichaam en geest hard werken om alle taken en prikkels te verwerken.
Dat is niet erg voor een keer, maar wel als dat voorkomt of lang duurt.
Bij onvoldoende herstel na stress, raken je lichaam en geest overbelast. Er onstaan klachten zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en stemmingsklachten.
Wanneer je (ondanks) toch maar blijft doorgaan, raak je uiteindelijk volledig uitgeput. We spreken dan van een chronisch stress syndroom, ook wel burn-out genoemd.
Heb je last van stressklachten?
Dan is het allereerst belangrijk dat we bekijken hoe het werkelijk met je gaat.
Hiervoor gebruiken we de Energie-Check-Up.
Deze wordt zowel preventief, als bij lichten- matige of ernstige klachten ingezet om de beginsituatie te bepalen.
Na de energie-Check-Up heb je helder en uitgebreid inzicht in de ernst van je stressklachten.
Energie-Check-Up
• Vragenlijstonderzoek Stressklachten van CSR
• 2 intake consulten inclusief huiswerkopdrachten
• Psycho-fysiologische meting (optioneel)
• Conclusie- en adviesrapportage
Volledige Energie-Check-up: €495
De bio-fysiologische meting vindt plaats bij een gespecialiseerde collega.
Als uit de Energie-Check-Up blijkt dat de CSR-methode past bij de ernst van de klachten, word je deelname aan het Stress-Herstel-Traject geadviseerd.
De CSR methode in een notendop:"Herstellen van burn-out: Eerst fysiek, dan mentaal!" <
Lees hier meer over CSR.
Bekijk hier de flyer