IK + experiment =
IXperiment
IXperiment is hèt online programma om je creativiteit en zelfontwikkeling een boost te geven.
Iedere 1ste van de maand zet ik een nieuw inspirerend thema voor je klaar in jouw IXperiment. Geen enkel thema komt terug, het blijft maandelijks en zelfs jaarlijks veranderen. Steeds een verrassing dus!
Binnen elk thema ga je in 7 stappen, met inspirerende en motiverende teksten, afbeeldingen, filmpjes, oefeningen en opdrachten, jouw eigen creatieve proces door. Je wordt uitgenodigd de thema’s zo persoonlijk te maken als je zelf wilt en om op je proces en product te reflecteren zodat je nieuwe inzichten op doet. Ook is er binnen ieder thema ruimte om stil te staan bij een onderwerp dat jouw creatieve proces juist kan belemmeren of blokkeren, zoals de neiging om te vergelijken met anderen.
Die laatste tackel je al met het starten met jouw IXperiment, want dit doe je echt voor jezelf en met jezelf.
Puur vanuit jouw associaties, ideeën, probeersels en behoeften.
Wanneer jouw IXperiment van start gaat, wacht er iedere 1ste van de maand een nieuw thema op jou om te exploreren in je persoonlijke online IXperiment omgeving.
Iedere maand maak je 7 stappen door; introductie, prikkelvragen, FLOW schrijven, IXperimenteren, Inspiratie, reflectie en intentie.
Je kunt binnen ieder thema zelf kiezen hoe je het wilt aanvliegen. Het is jouw IXperiment!
Je kunt de stappen volgen met alle teksten, afbeeldingen, filmpjes, oefeningen en opdrachten, maar de volgorde, de tijdsinvestering en de materialen mag je ook helemaal naar eigen inzicht of behoefte invullen.
Je zou kunnen fotograferen, handwerken, schilderen, doodlen, iets bekends of iets nieuws proberen. Kijk maar waar het je brengt.
Geen zorgen: wanneer je even niet zelf wilt kiezen volg je gewoon de stappen en kies je uit de beeldende opdrachten die ik bij ieder thema heb toegevoegd.
Aanrader! IXperiment neemt je mee op een creatief avontuur waarin je jezelf op een speelse manier de ruimte geeft. Je kunt ermee aan de slag waar en wanneer je maar wilt – aan de keukentafel, in de huiskamer, of op een ander fijn plekje.
Elke maand staat er een nieuw thema centraal, wat het verrassend en nieuwsgierig maakt. Wat ik vooral fijn vind, is dat je veel ruimte krijgt om het thema vorm te geven op een manier die bij jou past, op jouw eigen tempo en niveau. Inspirerend, laagdrempelig en echt een moment voor jezelf.
IXperiment is een fijne mix van creativiteit, inspiratie en zelfontwikkeling. De thema’s en opdrachten gaven ruimte en structuur aan het bezig zijn met creatieve materialen. Ik hoefde niet bezig te zijn met mooi of goed, maar kon gewoon genieten van het bezig zijn.
Ik vind IXperiment prikkelend, duidelijk en het maakt nieuwsgierig, het zet aan tot creëren.
Vooral de manier waarop er ook aandacht is voor bv. de innerlijke criticus vind ik erg waardevol, want dat herkent vast iedereen. Daarnaast vond ik het fijn dat ik de keuze krijg om zowel vrij te werken als met een opdracht.
In mijn praktijk help ik cliënten met het herstellen van (mentale) balans. Creativiteit kan daar een zeer positieve bijdrage aan leveren. Helaas ervaren cliënten vaak een drempel als het gaat over creatief bezig zijn. Ixperiment biedt concrete oefeningen die geschikt zijn voor ieder niveau, zonder dat het resultaat mooi of goed moet worden. De reflectievragen bieden daarnaast een mooie verdieping in de persoonlijke ontwikkeling. Ik ervaar Ixperment als een praktische en positieve aanvulling op het coach traject.
Binnen jouw IXperiment ga je zeker niet alleen met je creativiteit aan de slag. Je zult ook echt merken dat het aandacht geeft aan jouw behoeften, gevoelens, interesses en ook de dingen die je belemmeren.
Er kan van alles in beweging komen, op het gebied van je creativiteit, maar ook nieuwe inzichten, patronen en prioriteiten.
IXperiment is namelijk……
Ik loop serieus al jaren met dit idee rond.
Juist omdat ik in mijn praktijk voor beeldende therapie en ook daarbuiten zie hoe moeilijk het kan zijn om ruimte te vinden/maken om creatief bezig te zijn. En wanneer die ruimte er wel is, dan kan de neiging tot presteren en perfectionisme heel snel weer voor een blokkade zorgen.
Het kan lastig zijn om dan echt jezelf te zijn en te laten zien in je creativiteit.
En dat terwijl creativiteit een directe link is naar alles wat eigen is; jouw fantasie, visie, voorkeuren, behoeften, gevoelens en ervaringen. En dat is dus voor iedereen anders. Géén eenheids worst!
Ik heb IXperiment bedacht om voor jezelf en door jezelf bezig te zijn zodat je jezelf, via je creativiteit, echt een stem kunt geven.
Ga maar ontdekken wat zich allemaal in jou roert en maak het zichtbaar!
Daar komen geheid nieuwe inzichten en mogelijkheden van. En hopelijk veel ontspanning, authenticiteit en plezier.
Lieve groet,
Sanne Marsé
